Quotation gallery
To know that we know what we know, and that we do not know what we do not know, that is true knowledge.
Henry David Thoreau
Соревнования по общей физической подготовки
22 апреля 2021 г. в 17:00 в спортивном зале №2 пройдут соревнования по ОФП среди студентов, проживающих в общежитиях СКУ им. М.Козыбаева.
Обязательная программа:
1. Тест на силу: подтягивание на перекладине хватом сверху, количество раз (юноши).
2. Тест на гибкость: из положения сидя, ноги упираются в степ (девушки, юноши).
3. Тест на силу: поднимание туловища из положения лежа на спине, руки за головой, количество раз за 30 сек., (девушки).
4. Тест на силу: приседание за 30 сек., (девушки, юноши).
Кафедра фк
13.04.2021